很多妈妈会有母乳不足的现象，怎样改善母乳不足的状况呢？下面
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1、纠正乳头混淆
乳头混淆的宝宝，只认奶瓶而不喜欢甚至都不吸吮妈妈的乳头。刺激少了，乳汁分泌肯定会减少。所以纠正乳头混淆就很重要。
那怎么纠正呢？
停止奶瓶，用小勺或者其他方式喂奶。哭闹肯定是有的，但是需要妈妈们坚定，宝宝是很聪明的，当他知道小勺没有妈妈的乳房舒适的时候，就会慢慢接受了。宝宝越小，使用奶瓶时间越短，纠正起来就会越容易。
2、宝宝多吸吮
要想追奶，多吸吮是必须的。
宝宝吸吮多了，妈妈的身体才知道要产生更多的奶水来供给宝宝。泌乳量和吸吮的频率是成正比的。按需喂养，宝宝要的时候就给他吃，乳汁是越吃越多的！
3、用正确的衔乳姿势
衔乳姿势真的是老生常谈了。正确衔乳，不仅妈妈乳头不会疼痛，而且还会吸吮的充分，让更多的乳汁进入宝宝嘴里。重庆远景催乳师培训学校
很多怀疑自己乳汁不足的妈妈，在纠正了宝宝的衔乳后，奇迹地发现自己乳汁能喂饱宝宝了，也是传说中的“假性奶少”。如果感觉自己奶少，不妨先检查一下宝宝衔乳。
这个是比较标准的衔乳，大家可以对照检查一下。
4、两边乳房轮流喂
妈妈们每次喂奶，两边乳房都要喂到。如果习惯喂一边，会造成另一边乳房刺激减少，泌乳量也随之减少了。
有的妈妈说我家宝宝食量小，一边就喂饱了，还要喂另一边吗？答案是：是的。我们建议这种情况的妈妈们在宝贝吃饱之前就换另一边让宝宝吃。如果宝宝偶尔一次没有吃另一边的奶水，可以挤出来一些，也能有效避免奶水分泌减少。
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